Nuestra esencia nace con nosotros. Desde el momento de la concepción, tu naturaleza interna —tu equilibrio único de energías vitales— queda impresa como una huella que te acompaña toda la vida. En Ayurveda, esta combinación irrepetible de Vata, Pitta y Kapha se conoce como prakruti, tu constitución original y auténtica.

Cada persona es un paisaje vivo: un flujo de aire, fuego y tierra en proporciones distintas, que modelan tu forma de sentir, de pensar y de relacionarte con el mundo. Descubrir tu dosha predominante es una manera de reconectar con tu origen, comprender tus ritmos naturales y honrar tu forma única de estar en la vida.

Para este test, respira hondo y responde desde tu memoria corporal recordando como eras en tu adolescencia con 20 años. Elige la opción que más te describe a lo largo del tiempo, no solo en este momento,

Si has atravesado enfermedades o desequilibrios, trata de volver mentalmente a una etapa en la que te sentías más alineado/a con tu salud natural. Desde esa mirada honesta podrás reconocer tu verdadera constitución.